终于找到了人老了才会明白这9条养生冷知

1、泡脚：睡前泡脚活经络，饭后揉腹消化快

2、规律：三餐饮食有规律，早睡早起心气足

3、吃亏：吃点小亏别计较，吃得大亏人上人

4、人生：人生短暂少发愁，健康快乐家和兴

5、自爱：经期远离性伴侣，女人自己爱自己

6、心情：工作高能压力大，心情愉悦种花草

7、锻炼：每天走走也挺好，绿色环保还省钱

8、生气：多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲

9、泡澡：女要热养男要养，女人常洗热水浴

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