梅雨季节谨防风湿系统疾病
今年梅雨季节正值江淮地区盛夏时节，天暑下迫，地湿上蒸，湿热蒸腾，潮湿而闷热的天气使得风湿病患者又开始难过起来。所以，现在有请风湿病科主任黄传兵介绍风湿病症状以及梅雨季节如何做好风湿病患者的日常生活起居的注意事项。
风湿病泛指影响骨、关节、肌肉及其附件和软组织的一组疾病。祖国医学认为风湿病是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或肿大、变形等症状的一种疾病。风湿病在气候潮湿、寒冷等季节容易发生、发作和加重。尤其在潮湿闷热季节患者容易出现关节酸痛重着，腰膝关节漫肿，下肢肿胀，胸闷腹胀，食欲减少，口舌生疮、糜烂，皮肤疥癣，脚生湿气，口苦粘或淡，大便溏薄等湿热困阻现象。因此对于风湿病患者而言，梅雨季节做好一些日常养生工作能让自己在这种季节轻松很多。
注意事项：
①风湿病患者居住的房屋最好向阳、通风、干燥。保持屋内空气流通，让空气带走湿气。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的相对干燥，开启空调除湿功能，不穿潮湿的衣服，不睡地面，尤其是一楼地面，湿气较重，很容易侵犯人体，洗过澡及时擦干身体等。
②适当锻炼，增强体质，对于风湿病人,锻炼应根据体质、年龄、性别不同而各异。锻炼时间最好选择在清晨或晚间相对凉爽时进行，以散步、快走、慢跑、各种剑类、太极拳等运动方式为宜。不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止风湿病。
③合理的饮食对于维持正常的免疫功能具有重要的意义，适当改善饮食结构，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀。咸食、甜食油炸品会让脾胃负担加重，而影响其功能。如冰激凌、冰水、冷饮吃太多，会加重脾虚的问题，加重风湿病。而多食用些健脾的食物如丝瓜、木瓜、薏苡仁、玉米须、冬瓜皮或冬瓜子等，减少风湿产生。
总之，梅雨季节雨水较多，气候潮湿闷热，风湿病患者除了注意以上事项，同时注意劳逸结合，保持良好心态，预防感染和控制感染，按时服药，及时就诊也是很重要的。
专家简介：
黄传兵，风湿病科主任，主任医师，医学博士，副教授，全国第四批名老中医药专家学术经验继承人。擅长治疗风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎、产后风湿病、成人Still病、白塞氏病、纤维肌痛综合征、干燥综合症、痛风、骨关节炎、风湿性关节炎、肌炎和皮肌炎等风湿性疾病。
门诊时间：周一全天、周三上午、周六上午（风湿病科门诊）
赞赏