第1种信号：长期疲倦、乏力
第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变第2种信号：持续咳嗽
第一次机会：咳嗽↓第二次机会：肺部结节↓肺癌第3种信号：消化不良、长期烧心
第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌第4种信号：腹胀
第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。
腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号：腹痛
第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。
近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近倍。
第6种信号：反复口腔溃疡
第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7种信号：腹泻、便血
第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
第8种信号：持续发烧
第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓白血病发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。
发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
第9种信号：血尿
第一次机会：血尿↓第二次机会：膀胱肿瘤膀胱癌身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。
膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。
要防癌，益生菌要多吃现在没有证据证明光吃哪一种食物能防癌，但多益生菌还是大有好处的~
益生菌对我们人体健康非常有益，它能调节肠道菌群平衡，防治便秘、腹泻、过敏等一系列疾病。
益生菌的21个事实2、超过10倍细胞数的益生菌在我们体内
4、益生菌活在整个身体里
1、益生菌在体内的重量超过大脑
3、益生菌的市场是巨大的
1、一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体，使益生菌成为我们身体最大的器官之一。
2、一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体。
3、据MARKETSandMARKETS，益生菌是一个亿美元的市场。截至年，在过去的十年，有超过种益生菌食品及饮料产品已经推出。而这些数字预计将继续增长，因为只有全面的健康治疗将变得更加普遍。
4、最大数量的益生菌住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们胸膜腔的口袋（肺的周围）。它们住在我们的胃、我们的肠道内、阴道、直肠周围。
6、益生菌对抗癌症、感冒和便秘
8、益生菌负责70%的免疫系统
5、盲肠孕育着益生菌
7、食用益生菌已知有超过个优点
5、在过去，阑尾，主要是认为是无用的。年，研究人员发现，当人体被病原体攻击下，阑尾会释放益生菌，将完美地对付特定类型的入侵者。
6、听到益生菌可减少便秘，益生菌对癌症也会发挥作用。他们已被证明刺激生产抗癌的化学品。在东京益生菌、干酪乳杆菌，也被证明，可以减少患膀胱癌的风险，这取决于频率和剂。许多益生菌已被证明对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。
7、据由凯西亚当博士著作的"益生菌"这本书，补充益生菌有超过种效益。数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康益处。但是很多时候，研究赋予的好处都是整整一年的每日大剂量补充之后。
8、据亚当斯凯西博士，益生菌发挥我们在70-80％的免疫反应作用。益生菌刺激了从T细胞巨噬细胞。益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。
10、抗生素彻底摧毁身体的免疫系统
12、益生菌将成为21世纪的抗生素
9、益生菌生产抗生素化学品
11、益生菌轻易杀死抗药性细菌
9、益生菌’将产生一定数量的天然抗生素，以减少‘病原菌’的数量，此外，这些物质可以完全调整抗生素以杀死入侵的病原体。而如果病原体产生耐药性，益生菌会改变策略，并产生一个新的、更有效的抗生素的化学物质。
10、抗生素能杀死细菌，但是，抗生素也杀死我们好的细菌。由于益生菌占我们的免疫反应70-80％，抗生素会杀死我们的免疫力。
我们的益生菌都死了，投机取巧的寄生虫、真菌和致病细菌会抢在填补生态空白。而且，使用抗生素会造成细菌耐药，使得抗生素无法击败。
11、使用抗生素会造成抗药性的超级细菌，然而，益生菌能自如地击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年。而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。
12、益生菌正将成为21世纪的抗生素，这是因为它们的有效使用，将彻底改变我们的医学观点以前抗生素那样对疾病的方式。
14、益生菌是健康的细菌也是真菌
16、益生菌可降低乳糖不耐受症
13、株益生菌生活在身体里
15、益生菌食品已使用了数千年
13、根据许多调查研究，有超过株益生菌居住在我们的身体。其中一些益生菌是永久居民，而其它一些是暂时的。只有20株占75％的大规模的细菌，生活在我们的身体。
14、世界卫生组织对益生菌的定义是“受益赋予在健康的身体上活的微生物。虽然我们非常害怕细菌和真菌，但益生菌菌株是非常具体的有利于我们的健康。
15、有许多传统的益生菌的食物是非常美味和健康，食品如纳豆、味噌、泡菜、豆豉、酸菜、酸牛奶、红茶菌和lassi（奶昔）都有着非常丰富的文化遗产和药用好处。
16、在年的研究中有人发现，当乳糖不耐个人使用的这种特殊奶粉，他们表现出显著减少乳糖不耐症的症状。他们已经有许多研究显示益生菌是有助于减少乳糖不耐症。
18、补充益生菌不会留在体内
20、益生菌对婴儿是有益的
17、食用益生菌优于食用维生素
19、阴道的诞生，是第一个剂量的益生菌
21、益生菌是妇女健康的重要关键
17、事实已证明，益生菌产生大量的维生素，此外，益生菌还可增加消化率，生物利用度和处理大量的营养物质。
18、没有研究显示补充益生菌株会留在体内超过两个星期，婴幼儿的生活给予益生菌补充剂的前6个月。在这6个月的补充，补充益生菌株存在于婴儿的粪便。然而，在数周停止补充后，粪便不再发现益生菌株。补充益生菌协助我们的本地益生菌菌株。
19、一个健康的孩子，一个健康、有爱心的母亲是关键。而一个健康的母亲都会有阴道内益生菌抵御入侵者。除了获得从阴道分娩的益生菌，哺喂母乳提供了更多的益生菌。其实，母亲的初乳有高达40％益生菌含量。
20、在年的研究，萨维德拉等人给了婴儿，平均年龄2.9个月，B.lactis或S.thermophilus天。分别给予益生菌的婴儿有较低的绞痛频率，需要较少的抗生素相比于对照组。
在接受爱沙尼亚研究Vendt等年，给早产儿L.rhamnosusGGGG直到他们六个月大。给予益生菌的婴儿增长超过安慰剂组。
21、口头补充益生菌和冲洗可以预防和治疗阴道炎和阴道病，益生菌也被证明可以减少乳腺炎。
益生菌对身体的改善分为三个阶段
一、重建胃肠免疫
二、恢复胃肠道的微生态平衡
三、慢性重大疾病隐患大大改善
赞赏