说道口腔溃疡，相信很多人都不陌生，甚至在生活中还有的经常发生，这是一种发病率较高的口腔黏膜疾病，一般发病后，患者会感觉到非常明显的疼痛，严重者喝水、吃饭均会受到影响。那么口腔溃疡原因是什么?下面详细为大家介绍下。
口腔溃疡的原因(1)口腔溃疡患者有许多都是因为过度疲劳过后而引发疾病的。
(2)患口腔溃疡的内在因素：内分泌失调，自身免疫力降低。
(3)患口腔溃疡的外在因素：遗传因素、精神压力大、工作过于疲劳、经常失眠，大部分女性患者在月经来潮前后而诱发此病，或者使病情更加严重，或者潜伏着机体内严重疾病。
(4)口腔溃疡也被有些人认为与遗传、荷尔蒙等因素有直接关系，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女更容易患口腔溃疡，但怀孕期妇女就不容易患口腔溃疡，这些现象都显示溃疡的发生与受荷尔蒙变化有直接关系。
口腔溃疡的危害1.复发性口腔溃疡的危害之一是导致白塞氏病症状的发生。疾病发生后经常会在患者的口腔黏膜出现一个或者数个溃疡，且溃疡会此起彼伏，疼痛症状也较为严重，经常使患者疼痛难忍。此类口腔溃疡会反复发作，且会出现其他部位的溃疡。
2.如果复发性口腔溃疡反复出现或长时间得不到治愈会易发生癌变，这也是一项复发性口腔溃疡的主要危害。溃疡的直径如果达到10厘米以上，中央凹陷，边缘不整齐且有明显的隆起，溃疡的底部和周围可以摸到硬块，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩等，即是癌变的迹象。
3.口腔是人体抵御外界病菌侵袭的第一道关卡，与咽喉要道也具有密切的联系，如果复发性口腔溃疡发生后得不到及时的治疗或长时间难以治愈，就会使病菌逐渐蔓延到咽喉部，导致牙龈炎、急性咽喉炎等一系列口咽部疾病的发生。
下面我们就来看看吃什么食物好
荸荠
中医认为荸荠味甘性寒，有很好的清热降火功效，荸荠可以炒菜食用，也可以选择作为水果食用，上火吃荸荠对于清除肺热、痰多以及口腔溃疡都有很好的效果。
云腿马蹄做法
1、将火腿切成长10厘米、宽5厘米的片状，马蹄切片，香芹、蒜苗切10厘米长的段。
2、起锅烧油克，将火腿轻滑油捞起，锅中留余油烧六成热，爆香马蹄、香芹、蒜苗，放火腿、盐、味精、胡椒粉、香油，大火翻炒15秒装盘即可。
苹果
一般口腔溃疡的出现源于身体中缺乏B2维生素，苹果含有的维生素B2能够很好的缓解口腔溃疡带来的痛苦，另外苹果中含有的维生素C还是血管的保护神，常吃对预防心血管疾病有很大作用
苹果玉米沙拉做法
1，材料备妥，苹果洗净，不用去皮
2，苹果切丁，加起司粉，沙拉，加绿巨人玉米粒，拌匀即可
莲菜
含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
章鱼赤小豆莲藕做法
1、莲藕洗净切好。
2、章鱼用清水浸软。
3、蚝豉洗净。
4、将所有材料放煲里加清水大火煮开转中火煲两个小时，放盐调味，饮得！
饮食禁忌1、禁吃研磨后的食物
患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
2、禁吃过烫的食物
患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
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