专家：汤钊猷，中国工程院院士，医院教授，原国际癌症大会肿癌会主席。
这位走路带风、精神矍铄的老者，正是88岁的中国工程院院士、著名肿瘤专家——汤钊猷。
汤钊猷教授研究癌症一辈子，与肿瘤打了一辈子交道。总结汤教授公开演讲的6句掏心话，句句精彩。
1.癌症是身体的“内乱”，要恩威并施！
很多人、很多医生都认为肿瘤癌症是身体额外长出来的，一定要开刀切掉才放心，其实未必！汤教授说：“癌症不同于传染病，后者是外敌入侵，前者是内外失衡导致的‘内乱’，癌细胞是由正常细胞变来的，不是外来入侵之敌，还有可能被‘改造’。”他表示，除非已病入膏肓，病人和医生又采取消极的态度，或采取错误的战略战术，否则，癌症不是绝症。“癌症是身体长期内外失衡的结果,环境污染等因素是常见的外在原因，而更重要的是人体的内乱，内乱包括神经内分泌因素、代谢因素等，因此，癌症是一种慢性的全身性疾病。”
面对癌症不要怕：
1.因为癌症是内乱，所以要恩威并施、消灭与改造并举；
2.因为癌症是全身性疾病，所以一定要综合治疗；
3.因为癌症是慢性疾病，一定要制定持久的抗癌战略。
2.得了癌症到底该怎么办？
得了癌症到底怎么办？很多人都认为，消灭肿瘤当然是第一位的，人们用尽了各种办法：从最初的根治性切除，到放疗、化疗、器官移植、微创手术。然而种种“消灭”肿瘤的方法，并没有彻底打败癌症。战胜癌症能不能速战速决？汤钊猷认为，现代控癌战近年，人类仍未战胜癌症，控癌是持久战。那些抱有“一刀下去”就能解决问题的心态未必正确。消灭肿瘤的方法是一把双刃剑，不论是手术还是放疗、化疗都有利有弊，即使是现在热门的分子靶向治疗也不例外，它可使肿瘤明显缩小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消灭癌症之时，也要警惕残癌“狗急跳墙”。
3.面对肿瘤不能用“攻”，反而用“补”！
20世纪80年代，汤钊猷发现临床上大量病人是因为肿瘤太大而无法切除，从而没有治愈的希望，为此，汤教授研究把如何把肿瘤缩小后切除。他还观察到，当西医用化疗攻癌时，如果中药也用“攻”法，病人死亡更快。如果此时中药改用“补”法，化疗的疗效能够提高，病人生存期或许会延长。
4.我自己生了病，也没有开刀！
三十年前，汤钊猷和他的一位同事几乎同时都被查出患有胆囊结石。十年后，那位同事的胆囊癌变了，手术之后一年多就去世了。得知此事，不少患有胆结石的同事和朋友都赶紧去做了胆结石手术，汤钊猷却坚持不开刀，如今，他体内的石头依旧与他相安无事。汤钊猷说，他在生活习惯上和那位患上胆囊癌的同事有三点不同：“第一，我不抽烟，他抽烟；第二，我经常运动，他不爱运动；第三，我吃蔬菜比较多，他比较喜欢吃烧烤。”除了不抽烟、不吃烧烤，每顿饭都保证一定量的蔬菜之外，汤钊猷还坚持游泳。尽管游泳的习惯从60岁才开始养成，但今年86岁的汤院士已经坚持了20多年，如今他隔天都会游上米。
5.运动也是抗癌良方！
改造机体的方法有很多，汤院士的实践证明，适度的运动，尤其是坚持游泳特别有效。给汤钊猷启发的，是他的病人。几年前，汤钊猷在门诊中遇到一位红光满面的复诊病人，在翻阅他的病史后汤钊猷发现，这位病人于1年查出患有肝癌，经过手术切除后，可第二年就出现复发。再次切除后，于5年再度复发。无奈之下，这位病人找到汤钊猷求救，汤钊猷建议他使用干扰素，并鼓励他坚持游泳。5年后，汤钊猷亲自为这位病人进行了超声检查，结果没有发现复发。患者说，这5年来，并没有使用其他方法，就是按照汤医生的嘱咐，除了定期使用干扰素之外，每天坚持游泳20到30分钟。不过汤教授还强调了一点，患了癌症，光靠适度运动是不够的，还需要首先设法消灭肿瘤的大部分，然后通过提高自身控癌能力来控制少量的残癌。这与他主张的“消灭与改造并举”方针一脉相承。
6.防癌要保持“两动、两通”！
汤钊猷认为，要想预防癌症，保持人体的“两动、两通”非常重要。“两动”就是动体与动脑，除了坚持游泳之外，他近年来一直笔耕不辍，出版了多部有关抗癌的书籍。所谓“两通”，是指“二便通”和“血脉通”。大小便通畅似属生活小事，实则对防癌也有关联，至少大便通畅与是否和结直肠癌的发生有关。
其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防癌变的机会。这些机会一定要把握！
第1种信号：长期疲倦、乏力
第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。
第2种信号：持续咳嗽
第一次机会：咳嗽↓第二次机会：肺部结节↓肺癌咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌~~
顽固的刺激性干咳；
间断性咳血痰或痰中带血丝；
咳嗽伴有胸闷、气促等表现；
咳嗽伴有大量泡沫痰；
咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。
肺癌的排查其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。
第3种信号：消化不良、长期烧心
第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热。长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，在服用止痛、止酸物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
第4种信号：腹胀
第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号：腹痛
第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近倍。
第6种信号：反复口腔溃疡
第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3~4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，者这可能是口腔癌的前兆--黏膜白斑病。
第7种信号：腹泻、便血
第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现恶变。
第8种信号：持续发烧
第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓白血病发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现位持续发烧。
第9种信号：血尿
第一次机会：血尿↓第二次机会：膀胱肿瘤↓膀胱癌身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知这是膀胱癌的危险信号。膀胱肿瘤绝大多数为恶性膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。
要防癌，水果蔬菜要多吃现在没有证据证明光吃哪一种食物能防癌，但多吃新鲜蔬果还是大有好处的
以下五种食物中所含的诸多维生素都与防癌有关：
1．骆驼奶骆驼奶中的维生素C含量较高，为0.%-0.%，约为牛奶的3.8倍，人奶的1.5倍。维生素C的抗氧化和提高免疫力等作用能够有效地调节肿瘤患者的免疫功能。
骆驼奶中的维生素E的含量是牛奶的2-3倍。维生素E具有阻断细胞衰老的作用，预防血液中脂肪氧化及沉积，保持血管畅通，增强人体免疫淋巴细胞--T细胞的活力，从而提高机体免疫力。
骆驼奶富含牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统，促进健康细胞的生长。
骆驼奶中的不饱和脂肪酸和钙可能有抑制肿瘤的作用，驼乳中的乳铁蛋白作为一种天然乳成分具有抗化学结肠癌和其他癌症的潜在功效。驼乳成为现代癌症病人放疗、化疗后的高级补品，并受到专家们食药同源理念的推崇。
2．十字花科植物这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。
3．根茎类蔬菜如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。
4．海藻类植物如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿破积功能。
5．食用菌类如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生产。中医认为多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。
饮食防癌三不要：勿过咸、过细、过油第一，不要过咸
亚硝酸是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄入亚硝酸盐，体内又缺乏维生素C的情况下，才会对人体引起危害。
第二，不要过细
现代人吃的粮食过于精细，使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。
第三，不要过油
调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺，与妇女肺腺癌可能相关，而水煮及微波炉蒸则不发生。
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