季节交替之际
很多人嘴里长出了不同大小规格的溃疡
不光吃饭疼痛难忍
甚至说话都不利索了
面对口腔溃疡这个难缠的“小病”
有人熬几天就过去了
有人则反复不愈
严重影响正常的生活
反复口腔溃疡预示了什么病？
怎样才能远离口腔溃疡的困扰？
让品锐君来告诉你吧~
口腔粘膜溃疡，俗称口疮，是口腔内科疾病中最常见病症。它像伤风感冒一样多见，几乎每个人都有过溃疡的经历
口腔溃疡周围会红肿
溃疡表面是黄色的
中间凹陷，通常较痛
一些口腔溃疡会“不药而愈”
而另一些疼痛不明显、边缘不清晰
而且老不愈合的口腔溃疡
这时就要引起警惕
出现这5种情况去看医生
溃疡面积大：最大直径超过0.5厘米
溃疡时间长：超过3周还不愈合
溃疡形状：凹凸不平、边界不清
伴随其他病症：比如发热、皮疹、腹泻等
伴随其他部位疼痛：如舌头、牙齿等部位疼痛
反复口腔溃疡预示啥
1
缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素等会引发口角炎，很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分多次淘米、长期进食精米面、吃素食等等，很容易造成B族维生素缺失
2
精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复光顾
3
胃肠道疾病
常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘等都会影响人体对维生素的吸收
4
免疫系统紊乱或免疫缺陷
反复发生多发性口腔溃疡，皮肤出现痤疮、毛囊炎，眼睛不适、视力下降，这些症状应考虑白塞氏病。溃疡前后伴有脱发、面部紫红斑、关节疼痛等症状可能是红斑狼疮导致
4招教你预防溃疡
1
少吃“热性”食物
在饮食的五味中，“辣”是最上火的。平时就容易上火的人，一定要少吃红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣的食物
具有温热性质的食物，比如牛羊肉、腊肉、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝等“热性”水果，如果过多食用也会上火
2
保证充足的睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体气血。阴虚则火旺，常会从口腔粘膜上“出火”，引起口腔溃疡
3
保持心情舒畅
中医认为如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致溃疡的常见原因
4
避免损伤口腔粘膜
尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦粘膜很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙
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