一严重起来，基本不能好好吃饭、说话了，喝个水都能痛半天。
最讨厌长在舌尖上！
说……说话……都不利索……了……
2苍天啊，为啥口腔溃疡老找我？这里主要讨论反复发作的口腔溃疡，民间叫“口疮”，在医学上叫做“复发性阿弗他溃疡”。
这种口腔溃疡的病因和致病机理到现在都还没明确，目前认为可能受以下因素影响：
遗传因素：祖传的，躲也躲不过
免疫因素：说白了，就是你免疫力不够强大嗷
环境因素：饮食不均衡导致缺乏维生素及微量元素，熬夜、精神紧张、压力大
系统性疾病因素：患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、肝胆疾病、便秘、痔疮、糖尿病等都可能出现口疮
内分泌影响：体内黄体酮水平升高、雌激素水平降低，表现为口腔溃疡总是和大姨妈神同步
有啥办法
能避免口腔溃疡反复发作？
搞定口腔溃疡
应该是每位吃货必备的生存技能
一上来就用西瓜霜、维生素、溃疡贴，管用吗？
未！必！
1有什么正规疗法吗？简单点！目前的思路多半围绕镇静、止痛展开。由于病因不明确，所以临床疗效也因人而异：
消炎类：漱口水、西瓜霜、西地碘（华素片）
止痛类：含漱液、复方苯佐卡因凝胶等，能迅速麻醉止痛，疼痛难忍或影响进食时适量使用
严重口腔溃疡，可适当使用溃疡贴。
如果溃疡面为黄色，一觉醒来出现的，可以尝试用西瓜霜；但如果是溃疡面为浅红色或白色，且持续十几天以上，就不建议用西瓜霜了。
2偏方一大堆，咱要当小白鼠吗？喷西瓜霜、用盐水漱口、拿白糖厚敷在口腔溃疡处、吃几个猕猴桃、把维生素B2碾碎了涂在伤口……
这些偏方有没有效果，在你身上管不管用，还是要看具体的发病原因，它们不一定治本。举2个栗子：
光吃蔬菜、水果，也可能会口腔溃疡：饮食清淡不等于饮食均衡，营养素缺乏也可能引发口腔溃疡
补维生素C、维生素B2：一般是抗菌消毒、镇静，增强免疫力，抑制细菌滋生
所以，关键还是请医生确定下口腔溃疡的原因，少做无用功。
3反复口腔溃疡，建议去看医生查清楚别以为它只是个磨人的小病。反复发作的口腔溃疡也有可能和其它疾病相关，严重时要警惕白塞氏病和口腔癌。
请医生查清楚比较安心。
口腔溃疡期间
要注意什么？
试着和它和平相处
1得忌口吗？哪些吃的要拉黑？辛辣重口的麻辣烫、串串香，酸味重的水果，最好都少吃，不然那酸爽真有点受不了
研磨类的粉状食物，比如麦片、肉松面包末、粘稠的豆浆之类，也尽量避开，以免粘附在伤口上，没及时漱口就会滋生细菌，影响愈合
2这些事情能做吗？①洗牙有影响吗？
建议等痊愈后再洗牙，以防创伤或感染。尤其不建议进行喷砂洁牙，易刺激溃疡面，不利于溃疡的愈合。
②共用餐具？
口腔溃疡期间建议还是尽量分餐比较好，将感染个别传染病的风险彻底降为0。
③接吻呢？会传染口腔溃疡吗？
不会。
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