这几天，小宜过得生不如死。饭吃不饱，觉睡不好，连说话也都说不太清。这一切，全是口腔溃疡惹的祸。
它就像一个会呼吸的痛，存在于小宜生活的每个角落里：吃饭会痛，喝水会痛，每说一句话舌头都像被拿着针在上头刺。只有一个情况下不痛，就是睡着，前提是你睡得着。
家人说：上火了么？吃点维C、喷点西瓜霜吧，很快就好了。
朋友说：抱抱！上火了吧？喝点凉茶就好了。
度娘说：口腔溃疡是现代人常见的口腔粘膜疾病，一般并不需特殊治疗，依靠自身免疫7-10天即可自愈。
于是，小宜每天喝维C、喷西瓜霜。然而，三四天过去了，疼痛依然，说好的自愈呢？难道不是时间越久症状越轻么？不得已，小宜只好找中医师求助，喝了一天中药后，情况得以好转。
口腔溃疡这么常见，相信很多人都受过它的折磨了吧？今儿小宜就来跟大家好好叨叨怎么对付它。（磨拳擦掌中~~）
口腔溃疡是什么首先，得知道口腔溃疡到底是什么？
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，大小可从米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。
口腔溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点。有剧烈的自发痛，严重者可影响饮食、说话，由于其自限性，一般在10天左右可自愈。
口腔溃疡怎么来的？大家都说口腔溃疡是由于上火引起的，喝点凉茶或维C就可以缓解。是不是这样呢？
口腔溃疡大多数是由于上火引起的，尤其多发于青壮年人，经常熬夜、喜欢吃烧烤类食品都容易引起口腔溃疡，热性体质者更甚。但其实上火不是唯一引起口腔溃疡的原因。
在中医来说，口腔溃疡大约可以分为“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型。
在西医的角度来说，引起口腔溃疡的原因有以下这些：
消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。
内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。
精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。
其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，免疫功能降低，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。需要注意的是虽然口腔溃疡与缺少维生素有关，但这并不意味所有的口腔溃疡都要通过补充维生素来解决，而且有时食用苹果、草莓、橘子等较酸的水果反而会加重病情。
另外，口腔受到刺激如口腔内存在残根残冠、牙齿的锐利边缘、错位牙磨损、咬伤、食物过热或过硬等，也会造成溃疡。这类溃疡称为创伤性口腔溃疡，以老年人较为常见。
口腔溃疡的诱因如此多，切记不可把所有口腔溃疡都当做上火处理，也不要随意补充维生素哦！
口腔溃疡怎么治？那口腔溃疡要怎么治呢？提供8个最快治愈的简方供参考：
1、六神丸：取六神丸30粒碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1、2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
2、云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
3、西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。此疗法极适合儿童使用。（为什么不是常用的橘子水？因为橘子并不能清热解毒啊！）
4、维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
5、六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
6、浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
7、西瓜霜：将西瓜霜敷于溃疡处。每天可敷数次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
8、蜂蜜：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
看到这里，小宜的眼泪都快流下来了，原来不是用的药品不对，是用药的方法不对啊！这几天罪白受了！！不过小宜在这里还是得提醒大家，由于口腔溃疡的诱因太多，还是需要对症下药，若过于严重或反复发作，医院就诊。
另外，由于此病过于常见，虽然会给人带来很大的痛苦，但也可能会因此而忽视它。一般情况下，口腔溃疡不需要过于担心，但是如果经常口腔溃疡或伴有其他症状，那就一定千万要注意，这些症状会不会是白塞病、系统性红斑狼疮甚至是口腔癌等其他疾病的表现啦。有时小病会引出大麻烦，切记不要掉以轻心。
怎样预防口腔溃疡？最后，经过这几天的亲身体验，小宜特地咨询了宜生的养生专家，如何预防口腔溃疡：
注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口；
戒除烟酒；
生活起居有规律，保证充足的睡眠；
坚持体育锻炼，提高自身免疫力；
饮食要清淡，多饮水，多吃新鲜蔬水，少食辛辣及刺激性食品，保持大便通畅；
女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
冰冻三尺，非一日之寒。口腔疾病的形成不是一朝一夕的。同样，要远离口腔疾病也不是一朝一夕可以完成的，日常生活应养成良好的卫生习惯，保持健康的生活方式，从而减低口腔溃疡或其他口腔疾病发生的机率。
本文由宜生小编原创。
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