规律睡眠健康未来

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世界睡眠日

老话说得好，能吃能睡，长命百岁。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程是健康不可缺少的组成部分，可以帮助人们改善生活质量、保持充沛的工作精力。睡觉睡得好不好，对人的健康有很大的影响。3月21日是世界睡眠日，宣传主题是“规律睡眠健康未来”。在第21个“世界睡眠日”来临之际，医院、医院、曜阳公寓联合举办大型宣传暨义诊活动，旨在助推健康浙江，倡导健康生活，提高公众、媒体、医生、患者和家属对睡眠重要性和睡眠质量的

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