一般来说，如果没有咬到或烫到舌头，舌头不太会找麻烦，若遇上舌头异常酸痛，甚至是疼痛的话，可能代表舌头疾病找上门了，以下是几种常见的原因，让舌头很不适。
舌头表面像地图一样1，地图状舌症：
舌头出现不规则的，明显的平滑红斑，有可能就是患了地图状舌症，顾名思义，就是舌头上会出现地图状纹路，目前，引发地图状的原因西医找不到具体的原因。所以西医无法根治。
其中，有些患者迟到某些食物或饮料时，舌头会感到疼痛或酸痛，而有些人表示症状会渐渐改善，针对症状不同，医师可能会开立止痛药给患者，以舒缓不适。
然而，建议地图舌症状的患者避免食用热烫，辛辣，或者酸的食物，以免疼痛加剧。
2，鹅口疮：
鹅口疮是念珠菌所引起的微菌感染，最明显的症状是舌头上出现白斑，伴随食欲低落，胃口不佳，鹅口疮通常都会造成疼痛，让人食不下咽，连喝水都有困难。
如果有鹅口疮的问题，也可能罹患舌炎，舌头正中央会形成一块光滑的红斑或肿块，医师能透过局部的抗真菌药物治疗症状，需要遵循医师指示用药，才能彻底根除感染。
3，口疮：
口疮，也就是俗称的烂嘴，是一种在嘴巴里面会形成小圆形的浅而小的口腔溃疡，会造成剧烈的疼痛，可能生成于口腔任何部位，而很多人的溃疡都好发于舌头下方，如果不小心咬到舌头，或者舌头被尖锐物体划伤，就可能会形成口疮。
另外，过敏，感染，抽烟，喝酒，嚼槟榔，荷尔蒙失调，压力或是缺乏维生素等原因，都可能引发口疮，或导致口疮迟迟无法好转。
一般而言，口疮会在几周内自行痊愈。但超过一周的口腔溃疡如果疼痛难耐，可以让中医医师开方调理来改善症状。
舌头不适的其他原因：
1，病毒感染
2，缺乏维生素或缺铁性贫血
3，口腔灼口综合征又成为舌痛症。
4，舌咽神经痛，因神经刺激所引起的舌头疼痛。
5，扁平苔藓是一种皮肤发炎疾病，好发于舌头，牙龈，颊粘膜等处。
6，白塞氏病，口腔，生殖器等部位可能反复溃疡，眼睛也可能出现病变，因此也称眼，口，生殖器综合征。