骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第3位，但是因为大众对他有很多认识的误区，导致这个沉默的杀手一直未被足够重视。我们来看看你是否也有以下错误的认识。
误区一：喝骨头汤能预防骨质疏松
实验证明，牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，不宜过多食用。预防骨质疏松应注意饮食多样化，坚持喝牛奶，少吃高脂、高蛋白的食物。
误区二：补钙等于治疗骨质疏松
骨质疏松是因为骨代谢异常引起的。单纯补钙是不够的，需要综合治疗，提高骨量，增强骨强度和预防骨质疏松。医院尽早诊治。
误区三：骨质疏松为老年人特有
人体骨骼中的矿物质含量在30岁左右达到最高峰骨量。峰值骨量越高，发生骨质疏松的时间越晚，程度越轻。应当及早预防骨质疏松，在年轻时期获得理想的峰值骨量。
误区四：老年人治疗骨质疏松为时已晚
很多人认为骨质疏松无法逆转，到老年时治疗已没有效果而放弃治疗，这种观念是错误的。治疗越早，效果越好，一旦确诊为骨质疏松，尽早治疗，可减轻痛苦，提高生活质量。
误区五：靠自我感觉发现骨质疏松
多数人在前期并没有任何症状，等发生骨折后再去治疗未免可惜。高危人群应定期做骨密度检测，及时了解骨密度的变化情况。
误区六：骨质疏松是小病，无需小题大做
骨质疏松不只是表现为腰腿酸痛，最严重的后果是骨质疏松性骨折。尤其是老年患者骨折后，需长期卧床导致死亡风险高。
误区七：骨质疏松症自己吃药就可以治愈
吃药只是治疗骨质疏松的方法之一，医院，接受专科医生的指导用药，进行综合治疗。
误区八：防骨折，宜静不宜动
适当的体育锻炼对预防骨质疏松有积极作用。缺乏运动会造成骨量流失，加快骨质疏松进展，并影响关节灵活性，容易跌倒发生骨折。
误区九：骨折手术后骨骼就正常了
发生骨折，意味着重度骨质疏松。手术只是针对局部病变治疗，并不能改善全身骨骼的病变，无法降低骨折风险。
?风湿免疫专科诊治：类风湿关节炎、红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、多发性肌炎/皮肌炎、强直性脊柱炎、血管炎（含白塞氏病）、痛风、骨质疏松、骨关节炎、复发性流产、血细胞减少（白细胞、血红蛋白、血小板减少）等各种风湿病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇