导语：娃沉迷于玩手机咋办？有个替代品能戒掉手机瘾，还能开发娃的智力
有人对孩子家长调查发现，名0-5岁的孩子里，玩智能手机的概率高达80%。孩子玩手机的年龄呈现低幼趋势，岁开始玩手机的小孩占了近三分之一。现如今，几百块的手机，就有丰富的功能，大多数家庭都在用手机。可是，手机给大家带来方便的同时，也给家庭育儿带来了小麻烦。
一些爸妈带娃时，为了哄娃开心，会随手拿手机放动画片给娃看。偶尔还会陪娃打游戏、唱歌，让孩子参与其中，逗着娃哈哈大笑。
这样做的次数多了，却可能有一种严重后果就是，孩子将手机当成自己的小玩具，总试图管爸妈要手机玩。一旦爸妈不给，孩子可能就会质疑：“妈妈，为什么我不可以玩手机呢？”
尤其是2-6岁以下正处于上幼儿园阶段的小孩，家长本该多陪娃读书识字，培养孩子动手能力，对其进行科学启蒙思维训练，帮助开发大脑。可结果，一个不小心，孩子却偏偏对手机充满了好奇心，觉得手机里什么都有，特别有趣。
而部分家长仍不以为意，错误以为孩子小，玩会儿手机不算什么坏事，就由着孩子性子。但往往越是这样，孩子越容易贪玩手机，跟爸妈产生冲突。甚至，爸妈不给娃手机玩，孩子就哭闹不止。
我女儿三岁半时，非常粘人，为了“甩包袱”我就拿手机给女儿玩。不出意外，女儿突然对手机特别感兴趣，盯着手机能安静半个小时，不再来烦我。那时候我工作忙，在家里又要做家务，又要打开电脑忙任务，就没把女儿玩手机的事情，太当回事了。
可后来我发现，只要女儿闲着了，就会趴到我腿上跟我撒娇，问我要手机玩。我意识不能再纵容她玩手机，可女儿却反问我：“妈妈，为什么我不可以玩手机呢？”第一次被问到，我哑口无言。
是啊！当初是我把手机送到女儿面前的，女儿现在想玩，我怎么有理由拒绝？不过很快，我就总结出玩手机的危害，并一一讲给女儿听了。
“妈妈，为什么我不可以玩手机呢？”三种危害大，要讲给孩子听
第一种危害：玩手机影响视力
频繁玩手机的孩子，视力下降很明显。有研究数据指出，小孩连续玩20分钟手机，眨眼次数是7.67次，视力水平会下降到4.8度，几乎是近视状态。长期贪玩手机的小孩，如果不节制，视力容易朝病态发展。
第二种危害：玩手机影响身体发育
小孩子频繁玩手机，可能不爱读书了，孩子一有兴趣了，就趴在一个地方一动不动，盯着手机屏幕看。这样下去，孩子的颈椎容易变形或增生，会影响到脊柱发育。另外，小孩常玩手机，活动量少了，运动能力减弱，可能会耽误孩子长个子。
更重要的是，小孩正处于身体发育阶段，明亮的手机屏幕，还可能使孩子的褪黑素分泌量减低，导致孩子睡眠出现障碍，干扰到孩子日常读书学习，长身高等。
第三种危害：玩手机浪费时间，影响大脑发育
一般情况下，孩子大脑发育要到7岁左右，才可以发育完全。当然，情况也因人而异，有的小孩脑发育慢些，大脑发育完全的年纪更大些。这个跟遗传因素有关，更跟家长对孩子后天培养方式有密不可分的联系。
6岁以下的小孩，一旦频繁使用手机，很可能学不到太多的知识点。家长不帮娃规划时间，进行大脑发育训练。那么，孩子有可能会被手机里一些消极、暴力、负面等不良信息影响干扰，出现焦虑不安、过于兴奋或悲伤等情绪，这些都不利于孩子自主神经调节能力的健全，会减慢孩子大脑发育完全的速度，对孩子的害处很大。
总结了这些危害，一五一十讲给女儿听。很快，女儿就害怕了。在她的认知世界里，并不清楚玩手机会有这么大的影响。甚至，当我说完这些话，再问她“个子矮小，戴近视镜，睡不着觉，这些你怕不怕？”女儿当即狠狠点头，我把手机递给她，她都不敢再接了。
如果我这种“教科书式”的回答方式您很喜欢，也可以把这些玩手机的危害，讲给自家孩子听。然后，尽力帮孩子把生活、娱乐、学习都安排好。倘若孩子仍很贪玩手机，下面的方法可以帮到您。
引导贪玩手机的孩子，家长可以尝试一下这两个方法：
第一个方法：抽时间多陪孩子交流或阅读
爸妈无论多忙，都要抽时间陪伴孩子，多交流或阅读，减少孩子玩手机的时长，帮孩子降低玩手机的兴趣。陪伴是最长情的告白，跟孩子交流和共读消磨时光，也是很有意义的事。
第二个方法：用书籍代替手机，培养孩子的求知欲
帮孩子找到“手机替代品”，并让孩子爱上它，这是最好的办法。我就是用这个方式，来帮助女儿摆脱了玩手机的瘾，就是准备能让孩子一边玩一边学习科普知识的《手电筒看里面科普透视绘本》。
这套神奇有趣的绘本可以满足和激发孩子的好奇心，让娃变得更博学聪明。
这套书可真有点儿与众不同！它巧妙运用了光影原理。
打开小手电，照一照彩图背面的黑白图，看看能发现什么？
正面竟然能透出背面的图案！
孩子们经历了一个从“看不到”到“看到”的过程，
好奇心一下子被点燃了。
再加上每个图都带着一些小问题，引导孩子猜想答案，孩子的探索欲就会更加旺盛。
这样的阅读形式，孩子不仅快快乐乐获得了知识，他们拿着小手电找答案，视线捕捉光影画面，既能促进小手肌肉发育，还能锻炼手眼协调的能力呢！一举三得！
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这套绘本，原版是SHINE-A-LIGHTBOOKS，由英国出版巨头Quarto出版集团倾力打造！
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这套科普书，不仅在趣味中让孩子们轻松get知识，知识内容也非常丰富。
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每本书后附深入浅出的名词解释，全系列涵盖超过20个儿童认知世界的必需知识！
“我们吃下去的食物都去哪儿了？”
“血液是怎样流动的？”
除了手电筒，自然光、手机自带的手电，或是小夜灯也是适用的，所以把书带出门时也不用担心没光源的问题，自然光下也能阅读（但就没有了用手电筒一点点探索的新奇感！）
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引导孩子探索的高品质绘本?
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插画一样的风格，色彩鲜艳，充满了童趣的构思。
有经验的家长都知道，这是娃娃们的最爱！
配合这些图片，文字部分不是干燥乏味地罗列科普知识点，而是抛出问题，让孩子自己思考寻找答案。
整个过程，孩子可以真正动脑思考、动手实践，全程参与，这收获远比单纯阅读文字要多得多得多……
家长们可能还会有这样的担忧，画面颜色这么饱满亮丽，那对孩子眼睛伤害得多大啊！
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